こんにちは！ ライスです。 今回は、「継続」について書いていこうと思います。 みなさんは今、継続しているものって何かありますか？ 僕は筋トレを習慣的に続けています。月曜日は脚、火曜日は腕、水曜日は腹と部位を変えてやっています。 まだ初心者なので…